パーソナルトレーニングとは、トレーナーがしっかり付いて一緒にトレーニングを行うことです！

トレーニング初心者の方・中級者・上級者の方・リハビリ・スポーツリハビリ・ダイエット・ 美容など幅広く見ることができます。

今話題の体幹トレーニング(コアトレーニング)・スポーツをやっていてこの動きを強くしたい！ なども専門的な目線で指導できます。